Whats Hot?

人妻廚房～ Green Power Juice 排毒五青汁 ，一天一杯體內大掃除養顏美容一次搞定！

| June 25, 2017 | 0 Comments

green-power-juice

 ©本報導所含文字﹑圖片及影像均屬 WaCowLA 與合作部落客【hernameisshin】版權所有，歡迎非商業讀者轉載且註明出處，如有盜文/盜圖者竄改盜用，一經發現，將訴諸法律途徑。

我整個迫不及待要發今天這篇文!! 因為今兒個要推薦給大家的食譜實在是太威了~!如果你常熬夜, 排便不甚順暢, 想變美皮膚變好, 火氣大, 新陳代謝差,  那請務必讀下去!!

我第一次聽說”五青汁”是大概快一年前看到某blogger在介紹”五青排空”這個產品 它是粉狀包裝的即溶飲品, 那位女生說她出國遊玩都會帶個幾包, 因為出去玩的時候排便都會比較不順/不固定… (我也不懂是為什麼  BUT I have the same problem!)   (尤其是行程緊湊的旅行)    然後那五青汁對幫助排便非常有效~

到底什麼是排毒五青汁? 其實就是五種高纖維的青色蔬果打製成的果汁 – 青蘋果, 青椒, 苦瓜, 西洋芹, 和大黃瓜

green-power-juice 1

稍微簡單介紹一下這5種蔬果的好處:

  • 青蘋果 // 含果膠及單寧酸, 促進腸道蠕動, 有效排出毒素
  • 青椒 // 含辣椒素, 促進新陳代謝, 防止毒素積聚體內, 有效控制血脂
  • 苦瓜 // 含苦瓜素, 可以降火, 減輕躁熱, 幫助排毒
  • 西洋芹 // 含豐富纖維, 促進腸道蠕動, 幫助排毒, 平衡血壓
  • 大黃瓜 // 含鉀&鎂, 可降熱, 改善皮膚, 幫助排走身體多餘的鹽份, 消腫, 促進血液循環

 

green-power-juice 2

食材 ingredients:

  • 小青蘋果一顆 (大的就用半顆)
  • 青椒半個
  • 苦瓜1/4條
  • 西洋芹兩根
  • 大黃瓜1/4條

green-power-juice 3

做法 direction

1. 所有蔬果洗淨, 青蘋果 青椒 苦瓜去籽
2. 全部切成小塊 (blender容易攪動的大小就ok了, 我切比較小純粹是為了拍照好看 lol)

green-power-juice 4
3. 通通丟進blender裡

1 2 下一頁 ⇨






Comments

comments

Related posts:

No related posts.

Tags: , , , , ,

Category: Featured, Food 美食即時報, Whats Hot

About the Author ()

«
»