拒絕貼秋膘！這張表告訴你需要健身多久才能消耗這些高熱量食物！
隨著假日臨近，許多人已經開啟大吃大喝模式。據調查顯示，人們在冬天增重幾磅是非常平常的事情，但是你可以選擇拒絕！
Buddy Loans的伙計們製作了一系列的圖表詳細介紹，人們平均需要鍛煉多久才能消耗掉8大熱門垃圾食品的熱量。
該數據統計是相當的嚇人——一般女性需要做51分鐘的有氧訓練才能消耗掉一個巨無霸漢堡，這些信息是非常有用的，尤其新年臨近，大吃大喝前先看看下列詳細的圖標信息吧！
巧克力棒，237卡路里
炸薯條，460卡路里
漢堡，490卡路里
軟飲，139卡路里
巧克力蛋糕，1710卡路里！
1Pint啤酒，245卡路里(約16 oz)
炸雞翅，726卡路里
披薩，682卡路里
Credit: ELITE DAILY
小編Lydia整理報道
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