搭機旅行必看! 你不能不知的9個保持健康小秘訣
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近日，美國航空界發生了幾起令人注目的事件：一台飛到紐約的班機有100名乘客感到不適，19人證實罹病；在一台美國航空飛往歐洲的班機上爆發疑似類流感疫情；一台西南航空班機也發現有乘客罹患麻疹。
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一連這幾起事件，讓常搭機的旅行的乘客懷疑：在三萬英呎的高空密閉環境裡，自己該如何保持健康呢?
媒體USA Today整理出了9大在飛機上能保持健康的秘訣，跟著小編一起來看看：
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- 常洗手，用水跟肥皂至少洗20秒。美國疾病防治中心(CDC)表示這是防感染最重要的步驟，這也是在商業客機上能防止疫情擴散的重要預防方法。
- 攜帶有酒精成分的洗手消毒液。若附近沒水，這樣的洗手消毒液就派上用場了。CDC建議這類消毒液最好含有至少60%的酒精成分。
- 避免用還沒洗過的手碰眼睛、鼻子與嘴巴。
- 將座位上方的通風口保持開放，以促進空氣流通。
- 使用消毒濕紙巾擦座位把手與餐桌，並使用衛生紙開廁所的門。
- 帶口罩。假使臨座乘客在咳嗽或打噴嚏時，就能派上用場。CDC也建議機組員在接待有呼吸道疾病症狀乘客時使用口罩。
- 若發現附近乘客有人生病，詢問空服員是否可以換位子。一份研究顯示若兩個座位、或隔壁排的乘客有呼吸道疾病，自己遭受感染的機率也會大於80%以上。
- 搭機旅行前，先上CDC官網查詢旅客健康需知。民眾可透過選取各式條件，了解最適合自己本次旅行的健康指南。
- 如果自己真的病得很嚴重，那就將旅行延期或取消，不僅是幫你自己，也是幫大家。CDC建議，若發燒好了，至少也要待在家24小時以上。也許有些人會擔心機票改期要付手續費，對此，USA Today有兩點建議：1. 在訂票時購買旅遊保險(但若在生病後才購買將無法得到保障。) 2.去電客服，並提供醫生證明，也許能讓你得到一次性的豁免手續費。
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西南航空是美國唯一一間不會向顧客在無法退票的機票上索取機票變更費的主要航空公司。旅客若需要變更搭機日期，將能得到能在未來的機票上使用的額度。
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下次搭機時，記得作到這些小秘訣，保護自己的健康!
資料來源：USA Today
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