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知識科普!!別讓你的智能手機讓你熬夜~📱

| August 4, 2024 | 0 Comments
How Smartphones Affect Your Sleep – youtube Video

如果孩子們把手機放在臥室外面充電、放在房間的另一側，或將其完全關閉（而不是靜音），將會獲得更多的睡眠。此外，專家建議創建一個睡前儀式。

Apple; Google

 

 

資訊來源: ABC7

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