公認 Costco 不健康烘培食品有以下這13樣!!
Credits via Getty Image
1. Kirkland Signature Butter Croissants
Image by Costco
2. Kirkland Signature Plain Cheesecake
Image by Costco
3. Kirkland Signature Cream Cheese Danish
Image by Costco
乳製品通常被認為具有潛在的健康益處，尤其是提供促進骨骼健康的鈣質。儘管乳製品能提供重要的蛋白質和一些營養素，但高量的乳製品攝入也與幾種健康問題相關。在《美國臨床營養學雜誌》的綜述指出，高攝入乳製品與前列腺癌風險增加有關。至於乳製品和鈣攝入與骨折風險降低之間的關聯性相當不一致。
4. Kirkland Signature Chocolate Cake with Chocolate Mousse Filling
Image by Costco
Kirkland Signature 10吋巧克力蛋糕配巧克力慕斯餡料非常足，相當於16人的份量。且每一份份量的飽和脂肪含量都很高，每一片都含有7克。這超過了美國心臟協會建議的營養素每日攝入量的一半以上。這款超甜的蛋糕還含有大量的糖，每份提供了高達44克的添加糖。
許多飽和脂肪的含量似乎來自於植物油，如菜籽油、棕櫚油和大豆油的組合。棕櫚油特別富含飽和脂肪，大豆油含有較少的飽和脂肪。一項發表在《腸道微生物》期刊上的研究觀察了攝入高豆油飲食的影響，發現其中的亞麻酸可能會破壞腸道系統的平衡和健康，最終增加患結腸炎的風險。
5. Kirkland Signature Double Crust Apple Pie
Image by Costco
Kirkland Signature 雙層蘋果派每份含有4克的飽和脂肪，這占了每日所需總量的相當大一部分，加上每份額外添加的24克糖，可以說是相當不健康的甜點。
這款派的飽和脂肪含量主要來自餡餅的酥皮。酥皮通常含有大量脂肪，讓口感充滿鬆軟的酥性和風味。加上這款派中鈉的含量驚人。每一小片派中含有350毫克的鈉，佔每日所需總量的15%，比中等份量的麥當勞薯條還多。
6. Kirkland Signature Almond Danish
Image by Costco
Kirkland Signature 杏仁丹麥麵包含有驚人的23克飽和脂肪，幾乎占了其總脂肪量的一半，總脂肪量為47克。它也是 Costco 麵包店中提供的卡路里含量最高的產品之一，每份提供750卡路里。若卡路里大部分來自於超加工食品，對健康是很不利的。
7. Kirkland Signature Guava Cheesecake
Image by Costco
Kirkland Signature 番石榴芝士蛋糕這款注入了番石榴的產品在夏威夷有售，令人驚艷的是，番石榴的橙紅色圓盤被一圈鮮奶油包裹，頂著一層厚厚的芝士蛋糕餡料。
這款番石榴芝士蛋糕像雙層蘋果派一樣飽和脂肪含量每份達到16克。根據遵循FDA（美國食品藥物管理局）或美國心臟協會的指南，16克飽和脂肪要麼幾乎占你整個每日所需總量的大部分。近年來，關於飽和脂肪的討論很多，以及它們對心血管健康的影響有多大。
8. Kirkland Signature Pecan Pie
Image by Costco
Comments
Category: Default, Featured, LifeStyle生活, News 新聞, Whats Hot, 資Information
