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[ Fobby Kitchen ] 品嘗彩虹! 健康又好吃 Rainbow Hummus 5分鐘上手!

| May 17, 2016 | 0 Comments

作法

  • 用清水沖洗在罐頭裡的鷹嘴豆, 作用是把罐頭裡多餘的鹽分沖走.

Chipotle Chili

  • 將原味食材 ＋其中一個的彩虹食材加進攪拌器混合直到變成滑滑的泥漿

Chipotle Chili 2

  • 每次做好一個顏色就把攪拌機沖洗再做另外一個顏色, 以免味道交錯.

Beets Avocado

  • 重複步驟二和三直到把五種顏色做好

DSC05981

 

Fobby Kitchen 作者個人小檔案:

Fobby Kitchen Profile Picture

名字：Amy Wong (Fobby Kitchen)

職業：註冊營養師

興趣：煮菜，吃好料，旅行爬爬走，閒時喝二杯

臉書:http://www.facebook.com/fobbykitchen

Instagram:http://www.instagram.com/fobbykitchen

 

 

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