[田田老師]炎熱夏季如何做好防曬及防止曬斑形成?
防曬品的分類
*SPF係數愈高，其防曬時間愈長；但相對性的透氣性亦愈差、油膩度愈高，故並不是SPF高，效果就一定愈好。
1.物理性防曬品原理：以更親膚性配方，經由隔離、折射UV以防止對肌膚的傷害(具折光作用)，如不擦掉可維持全天性，適合各類性肌膚。
2.化學性防曬品原理：藉著吸收太陽光中的UV而達到防曬功能(具吸光作用)，但當吸收達到和程度時，防曬功能會因此減少，故需注意時效性特性：化學性防曬品易含有PABP(對氨基苯甲酸)配方，吸收輻射效果雖好，但卻容易引起皮膚過敏。
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在防曬的選購上應注意
1作用成份
2被吸收的能力及持久性
3防曬的目的
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走進防曬的世界
飲食上，可從天然蔬果中多攝取含有維生素Ｃ與維生素Ｅ的食物，例如小黃瓜、高麗菜、葡萄、馬鈴薯、青椒、草苺、番茄、橘子等，其作用可避免黑色素沉澱，促進血液循環，使肌膚有光澤。另外，維生素Ｅ被稱為是自由基的終結者，具有保濕、緩和皮膚老化的功效，可由綠黃色蔬菜、胚芽米、豆類、肝臟中攝取。
出門前建議使用BB Cream / CC Cream / DD Cream含有防曬係數SPF30以上的隔離霜打底再上彩妝。炎熱夏日晚上回到家後請務必敷上一片含有美白去斑成分的面膜,最好先放入冰箱30分鐘後再敷在臉上,不但可以鎮定修護並可以將一天的熱氣作排毒,就不容易長曬斑~黑斑,建議使用含有美白去斑成分的面膜:如蜂毒幹細胞面膜效果非常好。身處在加州，接觸陽光的機會多，防曬工作必需徹底執行，千萬可別忽略了陽光的威力哦！
氣象局會依每天照射到地球表面光線強弱的不同，將紫外線分級，而每個等級對肌膚所造成的傷害也不同。氣象局所提供的紫外線預報，每天別忘了看一下、聽一下，做好防曬措施! 要記得，防曬不是愛美。愈來愈多研究證實，過量的紫外線會危害健康，所以讓我們一起做好防曬保養,對抗可怕的紫外線，也為妳的美白加分!
【作者小檔案】
田學蓮 Vivian Tien 田田老師
改善別人皮膚變美是我最開心的終身志業，從事美容保養品研發32年經歷，為美國洛杉磯保養品達人顧問。現任為美國Eglobal 研發顧問、全球美容保養品教育訓練總講師。
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