今天是臘八節，別忘了來上一碗熱騰騰的臘八粥！
不過對於腸胃功能不好的民眾，最好吃熬的比較久和稠的粥。當然如果今天找不到傳統的臘八粥的話，小編相信即是沒有正統的“臘八粥”，今天選擇喝一碗粥也是不錯的選擇。無論是港式茶餐廳裡的皮蛋瘦肉粥還是清粥舖的白粥，韓國的牛肉滑蛋粥又或是鳳城的甜粥都是不錯的替代品！
或者自己在家熬煮一碗DIY的臘八粥也是一件美事。對於血脂，血壓偏高的民眾可以選擇在粥中加上一點薏米；而貧血，氣血不足的老年人則適合在粥中加入一點大棗，桂圓等；而對於小朋友來說，不妨加入一些堅果和果乾，絲絲的甜味可以增進食慾。
如果懶得下廚，其實在超市買現成八寶粥也可以充數喔~
早上才喝了粥的小編Alice整理報導
資料來源：lifeweek，Sina ，Baidu
圖片來源：Google
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