就是吃這個…他3個月甩掉29磅。
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給不論是想減肥、想塑形的你/妳
每年都給自己訂下的目標,今年是否該來認真一次了?
想減肥又愛小酌的人看過來嘍! 這篇文章很實用~
還在相信每天2000卡路里的傳言?健康減肥就是要知道每天需要確切攝入的卡路里含量哦!
其實胖不是罪,胖不代表沒人愛。來看看這段影片一定會令你非常的窩心呢!
如果你很想減肥,也認真的開始採取行動,但長期下來覺得還是復胖了,體重怎麼降都降不下來,那小編建議你繼續看下去,這五個因素可能是導致你無法順利減重的原因喔!
“每到夏天我要去海邊!” 海灘真的是夏天必去的旅遊地點之一,就算你不去你朋友也會約你去!隨著暑假即將開始,你是否開始臨時抱佛腳,開始煩惱如何擺脫冬天時累積的脂肪呢?小編貼心的幫你找好七種食材讓你窈窕一夏!
中了太多槍的話代表你這輩子減肥無望了,不用再白費心機啦!
夏日炎炎大家越熱穿越少,這時候不管老老少少都躲不過夏日減肥潮~
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