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還帶著錯誤觀念去健身? 這4個健身迷思反而會害了你!

| January 26, 2017 | 0 Comments
還帶著錯誤觀念去健身? 這4個健身迷思反而會害了你!

錯誤的健身方式比不健身傷害還大…

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四個最有效也最容易記得運動招式

| January 13, 2017 | 0 Comments
四個最有效也最容易記得運動招式

給不論是想減肥、想塑形的你/妳

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新任UFC冠軍Holly Holm高EQ幫 Ronda Rousey平反批評聲浪

| November 18, 2015 | 0 Comments
新任UFC冠軍Holly Holm高EQ幫 Ronda Rousey平反批評聲浪

上週六的比賽Holly Holm讓眾人跌破眼鏡的擊敗Ronda Rousey後,為自己贏得冠軍腰帶與封號之外,在八角場子外也贏得眾人的認同。

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新型態健身課- 水中飛輪!

| October 12, 2015 | 0 Comments
新型態健身課- 水中飛輪!

一想到飛輪課就覺得太累不想上?現在在紐約漸漸興起的一種課程綜合了飛輪和游泳的優點,又補足了對方的缺點,什麼運動這麼好?快進來看看!

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結實翹臀不是夢!3招教你擁有緊緻美臀

| October 1, 2015 | 0 Comments
結實翹臀不是夢!3招教你擁有緊緻美臀

最近越來越多人講究臀部的緊實度,希望擁有人人稱羨的翹臀嗎?3招在家也能做的運動讓你實現美臀夢想!

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愛美絕對是天性!100秒縱觀女性百年健身歷史,你屬於哪個世代?!

| April 6, 2015 | 0 Comments
愛美絕對是天性!100秒縱觀女性百年健身歷史,你屬於哪個世代?!

俗話說“四月不減肥,五月徒傷悲“,在這個即將迎來大面積“露肉”的季節,如果再不加入健身的陣營,似乎真的只有大塊大塊的脂肪陪伴著我們了。

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“Kobe: The Interview” 讓你看到 Kobe 私下不為人知的一面

| February 24, 2015 | 0 Comments
“Kobe: The Interview” 讓你看到 Kobe 私下不為人知的一面

Kobe 至今還是全世界最受歡迎的球星之一,但他也同時是最大的謎團之一。大家看到的都是螢光幕前的Kobe,不過他私下到底是怎麼樣的呢?

在 2月16日第一次於 NBA TV 上撥出的 “Kobe: The Interview” 節目裡可能會提供你全新的看法,在這部全長一小時的紀錄片當中,Kobe 與主持人 Ahmad Dashad 分享了 Kobe 到目前職業生涯的趣事,並重溫其在籃球史上偉大的成就。

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新年計劃執行小幫手Apps大推薦

| January 30, 2015 | 0 Comments
新年計劃執行小幫手Apps大推薦

新年新計劃太多項?常常進度趕不上速度?介紹這些好用APP程式工具幫你規劃、整理並且達成計劃,讓你人生不再亂糟糟!

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林書豪電影預告~Linnnnnsanity

| September 17, 2013 | 0 Comments
林書豪電影預告~Linnnnnsanity

記錄了jeremy Lin 在NBA生涯的起承轉合為美裔華人在NBA市場闖出更大的一片天

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運動風正流行 韓國女星瘋腹肌!!

| June 12, 2013 | 0 Comments
運動風正流行  韓國女星瘋腹肌!!

現在光是瘦已經不流行了!近年來韓國女星除了整形跟長腿的話題之外,腹肌也是她們所追求的目標喔!日前韓國舉辦了網路票選最想擁有的女藝人完美腹肌,不囉嗦我們就趕快來看看她們的照片吧!

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