讓專業的品水師告訴你什麼水應該喝!
要成為礦泉水,水中的總溶解固體(TDs值)必須超過250毫克/升,水的源頭必須是來自於地底下,因為這樣不僅可以隔絕空氣也可以過濾雜質,此外,礦泉水必須直接在產地包裝,並且只能稍微加工的除去多餘的元素。
Riese指出,人體的變化其實跟喝水有很大的關係,良好的水可以幫助身體修復,而玻璃瓶裝比塑膠瓶裝更能保有水的原味。
Image via LA Weekly
Alkaline Water 鹼性水
Riese說:「PH值超過7.5就可以被稱為鹼性水,但這純粹只是商業噱頭。」鹼性水的擁護者辯稱人體需要酸鹼中合,但實際上,人體的運作更為複雜。
其實只要在水中加點小蘇打就可以讓水的PH值提高,如果加點醋或是檸檬則會讓水變酸。
Infused Water and Performance Beverages
Riese指出市面上常販售一些添加小黃瓜或是檸檬等不同味道的水產品,像是之前很火熱的蘆筍水,但其實這些商品只是經過漂亮包裝然後以高價售出而已。
水其實就有自己本來的味道,如果喜歡加點調味,不如自己在家動手做,加點小黃瓜或是薑,就可以讓你的水多點風味!
.
.
Jill小編編譯報導
資料來源:LA Weekly