每天喝檸檬水 養顏又美容
每天一杯檸檬水有保健和美容的功效,
許多明星都是這樣保持漂亮臉蛋,
韓國的宋慧喬就是這樣消水腫的。
檸檬有豐富的維他命C可以增強免疫力,
保持骨骼健康和預防皮膚衰老,
檸檬水的纖維素果膠可以增加飽足感,
想減肥的人可以藉此降低食慾。
幫助消化和排泄更是保健的良品。
當然提醒愛美的女孩們,
溫溫的喝才不會傷害子宮喔!!!
有糖尿病的人不可過量飲用。
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圖片來源: Google
資料來源: 新華網
實習生Grace整理報導
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