本週日又要調時間了 關於 DST 你知道多少?

| October 31, 2022 | 0 Comments

不管大家是否喜歡,又到了每年兩度調時間的節點了!Daylight Saving Time(DST,夏令時)將於11月6日(本週日)凌晨2點結束,大家需準備將時鍾撥慢一小時。2023年3月12日(週日)凌晨2點 DST 將再次開始,屆時需要將時鐘再撥快一小時。

                

Photo by Lukas Blazek on Unsplash

                

調整時鍾後,相信很多人早上起牀時都會發現天更亮了,晚上下班天也變得更黑。雖然研究顯示每10個美國人中就有7個不願來回切換時間,但至少2022年這項已維持了百年的傳統還將繼續進行下去。

                

                

DST 的歷史和現狀

  • 早在1784年,Benjamin Franklin 就曾在刊登在報紙上的諷刺性文章中提出 DST 概念。
  • DST 最初並不是為了農耕而發明的,也不受農民支持。
  • 在1915年第一次世界大戰期間,德國為節省燃料,率先正式採用了延時制。
  • 1986年到2006年期間,美國的 DST 是從4月開始到10月結束。而從2007年開始,DST 延長到3月至11月。
  • 全世界約有70個國家使用 DST。
  • Hawaii、American Samoa、Guam、Puerto Rico、U.S. Virgin Islands 和 Arizona 的大部分地區不使用 DST。

                

                

切換時間的不利影響

National Institutes of Health(美國國家衛生研究院)2020年的一項研究發現,由於時間切換引發的生理上和社會性的交叉影響,以及人們的晝夜節律受到干擾,約有15萬美國人曾因一年兩次的時間切換導致包括中風、心髒病發作、事故和情緒變化等在內的身體健康問題。

生物學家認為,時間切換對健康的不良影響主要來自於身體與日照時間的不匹配。這繼而影響了我們的社會時間,如工作和學校的時間表、以及身體內的24小時生物鍾。從生物分子水平上來看,人體的生物鐘會通過陽光和黑暗環境來進行調設,進而影響新陳代謝、血壓、睡眠、警覺性的荷爾蒙機能。

時間切換會擾亂睡眠時間,對已有失睡眠問題的人造成潛在困擾。許多研究表明,春季開始的 BST 與短暫的車禍高峰有關,也與警覺性測試中的不良表現有關,兩者都可能是由於睡眠不足。

            

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美國會取消 DST 嗎?
在很多公共政策問題上,美國約70%的人不喜歡現狀且沒有黨派分歧,但就是沒有任何改變的行動。DST 也是如此,大家對取消 DST 有共識卻缺乏全都認可的解決方案。

關於取消時間切換的爭執已持續百年,包括 North Carolina、Montana、Minnesota 和 the Dakotas 在內的幾個州近年來都曾考慮過實施取締措施。由於 Congress 國會必須首先修改 Uniform Time Act(《統一時間法案》)才有可能發生任何變化,以上幾個州都沒能取得任何實質性進展。2018年約有60%的加州選民通過一項投票措施,指示立法機構考慮改變時間。這項有關太平洋夏令時的法案在委員會中得到兩黨支持,但也至此再無任何進展。

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