Tag: 健身

結實翹臀不是夢！3招教你擁有緊緻美臀

007 | October 1, 2015 | 0 Comments

最近越來越多人講究臀部的緊實度，希望擁有人人稱羨的翹臀嗎？3招在家也能做的運動讓你實現美臀夢想！

Andre Hsu | September 12, 2015 | 0 Comments

樂活LOHAS近年蔚為風潮，大家紛紛開始運動。哇靠！紐約現在就帶大家來體驗紐約火紅已久的空中瑜珈~

KT | June 2, 2015 | 0 Comments

各位男士! 夏天即將來臨你準備好在沙灘上展現你的身材了嗎? 什麼還沒準備好? 完全沒有經驗也不曉得要從何開始嗎? 這邊有「初心者專用」的運動菜單! 跟著練肯定很可以見到有效的成長。

racoon | April 6, 2015 | 0 Comments

俗話說“四月不減肥，五月徒傷悲“，在這個即將迎來大面積“露肉”的季節，如果再不加入健身的陣營，似乎真的只有大塊大塊的脂肪陪伴著我們了。

wacowny | September 4, 2014 | 0 Comments

正在減肥瘦身/強身健體的廣大女性朋友們還在跳鄭多燕或者爵士舞減肥嗎？或者現在是時候來嘗試twerk work out了！