最性感大膽的女性健身舞蹈twerk workout 你敢嘗試嗎

| September 4, 2014 | 0 Comments

正在減肥瘦身/強身健體的廣大女性朋友們還在跳鄭多燕或者爵士舞減肥嗎? 或者現在是時候來嘗試twerk work out了!

Twerk 一詞是指女性運用下半身的肌肉來形成舞蹈動作,一般是為了引起性興奮,也就是說,它是脫衣服女郎常用的舞技。不過最近它已經被當成運動減肥的一種方式,甚至還有人開啟了教學班。

我們來看看Urban Dictionary怎麼解釋這個性感的詞吧:

ARVE Error: The video is likely no longer available. (The API endpoint returned a 404 error)

大家可以看到下面的視頻里,已經有很多女性加入這個舞蹈行列咯!Twerk dance看起來所要求的身體柔軟度和力度還是蠻高的。

在小編看來,學習這種性感的舞蹈不僅可以修身,還可以增強女性的自信,畢竟大家都希望展現自己美好的一面嘛。今天就跟著視頻試一下吧~

痛恨自己腿短的小六報道

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