要如何活到110岁？这名老爷爷告诉你！
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这名住在 Nebraska 州的人瑞老爷爷 Mark Behrends 是当地最老的居民，更在最近庆祝了他 110 岁的诞辰！在他的生日会时还特地的跟大家分享了他长寿的秘诀：每天喝一杯啤酒！
根据 Omaha.com 报导，他的女儿 Lois Bassinger 表示：”他总是跟身边的每个人分享他能这么长寿的原因是他每天的下午3点钟都喝一罐啤酒。”
无独有偶的是，在2010 年University of Texas Austin 的研究人员指出比起没有饮酒或酗酒的人们来说，适当的饮酒有助于人们获得较低的死亡风险。金氏纪录保持最长寿的人： Jeanne Calmet 享年122岁，虽然她从未摄取烈酒，不过她时常在午餐时来杯红酒。
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其实许多人常提到每天喝一杯红酒不但能促进新陈代谢更有抗氧化的作用，但对于啤酒的功效您知道多少呢？其实啤酒不但有提神的作用还能帮助消化、利尿、保护血管，更能降低糖尿病风险！据研究显示，饮啤酒能减少糖尿病患者冠心病发作的风险。不过一旦大量饮啤酒的话对身体也会造成很大的危害，不但可能造成啤酒肚、铅中毒、还有痛风跟结石的风险！更有癌症专家研究表示经常大量饮用啤酒的人患有食道癌跟口腔癌的机率比一般引用烈酒的人高了三倍！看来很多食物真的过量了对人体就有害而无益，大家可要保持适当的饮食习惯喔！
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