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超有效初學者健身法! Stronglifts 5×5 ! 打造強健的夏天身材吧!
各位男士! 夏天即將來臨你準備好在沙灘上展現你的身材了嗎? 什麼還沒準備好? 完全沒有經驗也不曉得要從何開始嗎? 這邊有「初心者專用」的運動菜單! 跟著練肯定很可以見到有效的成長。
七種食材讓你讓你快速打造火辣身材！
“每到夏天我要去海邊！” 海灘真的是夏天必去的旅遊地點之一，就算你不去你朋友也會約你去！隨著暑假即將開始，你是否開始臨時抱佛腳，開始煩惱如何擺脫冬天時累積的脂肪呢？小編貼心的幫你找好七種食材讓你窈窕一夏！
8種比你想像中更健康的食物!
每每到了年底，感恩節、耶誕節、跨年，一個接著一個過，吃不完的飯局開不完的party! 吃完大餐的罪惡感要怎麼撫平呢?吃點對身體有益食物吧! 下列10種食物比你想的還健康!
有關 ”屁” 的10個有趣事實
對大多數人來說，放屁是一件很尷尬的事情，但其實每個人每天都會放屁，放屁只是一個很正常的生理現象，若是憋住不放，還有可能會對身體不好喔！接下來的10個有關於屁的事實，可以讓你更了解屁，或許也比較不會覺得那麼尷尬囉！
