每年的夏至在 Time Square 都会进行千人瑜伽活动，而今年也人例外！
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参加者将能够用健康有意义的方式骑遍纽约五大行政区，迎著风踩着踏板，把大纽约区的迥异风格尽收眼底！
冬天一直只能在待在室内觉得好无聊？那么来到好天气的季节，赶快走出来舒活筋骨吧！
这由 230 位北韩女子组成的啦啦队在场边打气时，她们一致性的身体摆动，倒模一样的笑脸和完全合拍的掌声，不只吸引了全场的注目…..
很多人在过程中犯下了一些错误，导致 HIIT 发挥不了作用，不妨来看看有哪些要注意的地方。
这个系列绝对说得上是集功能与时尚于一身，更重要的是全都可以在 Nike 门市或官网买得到！
几年前曾经非常流行全裸瑜伽，而最近在纽约有一家健身房则推出全裸私人健身课！
运动当然也要穿得有型!
如果你对太极拳的印象还停留在”老人家的运动“的话，那你最好快点抛弃这种刻板印象！
Adidas的BOOST气垫终于遇上对手了吗?
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