每年的夏至在 Time Square 都會進行千人瑜伽活動，而今年也人例外！
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參加者將能夠用健康有意義的方式騎遍紐約五大行政區，迎著風踩著踏板，把大紐約區的迥異風格盡收眼底！
冬天一直只能在待在室內覺得好無聊？那麼來到好天氣的季節，趕快走出來舒活筋骨吧！
這由 230 位北韓女子組成的啦啦隊在場邊打氣時，她們一致性的身體擺動，倒模一樣的笑臉和完全合拍的掌聲，不只吸引了全場的注目…..
很多人在過程中犯下了一些錯誤，導致 HIIT 發揮不了作用，不妨來看看有哪些要注意的地方。
這個系列絕對說得上是集功能與時尚於一身，更重要的是全都可以在 Nike 門市或官網買得到！
幾年前曾經非常流行全裸瑜伽，而最近在紐約有一家健身房則推出全裸私人健身課！
運動當然也要穿得有型!
如果你對太極拳的印象還停留在”老人家的運動“的話，那你最好快點拋棄這種刻板印象！
Adidas的BOOST氣墊終於遇上對手了嗎?
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