除了搭机时飞机上的水不要喝之外，空姐还要告诉你哪些事在飞机上不要作!
iStock
许多人会在旅游旺季时安排搭机出游，如何能够享受一趟安心舒适的旅程？让空服员告诉你以下许多人不知道的飞航祕密：
Instagram@titarangel25
1.不要喝飞机上的水（或冰、咖啡、茶）
多数空服员绝对不饮用飞机上的热水、或是热水泡的茶和咖啡。因为根据环境保护局（Environmental Protection Agency）的一份调查显示，8架飞机中有1架飞机上的水是不符合安全卫生标准的。2004年EPA 抽查158架飞机，发现其中20架飞机上的饮用水被验出大肠杆菌群。即便航空公司对这样的指控有争议，但还是引起疑虑，小编建议以后在飞机上还是喝瓶装水比较好，餐后的咖啡、茶还是免了吧！
Twitter @Jewel_92
2. 避免点健怡可乐（Diet Coke）
受机舱压力影响，气泡饮料在空中更容易产生气泡，而其中健怡可乐是最糟的！一个空服员部落格就曾指出，倒一杯健怡可乐的时间，可以倒3杯其他饮料；所以客人如果点健怡可乐，通常要等比较久才会拿到。
Image via loyaltylobby
3. 不要光脚走来走去
早前Men’s Health的一篇报导曾访问两位空服员飞行的秘诀，其中一个他们分享的就是不要光脚走来走去。因为地毯沾满各种不同的体液，这也是为什么大部分飞机使用深色地毯，因为不易看到脏污。
4. 避免久坐
有些乘客喜欢一上飞机就坐着看电影，有时候几个小时都坐着没有起来走动。医生提醒久坐容易造成血液循环困难，严重的话甚至会形成血栓。医生建议乘客每隔一小时就起来走走，或是在座位上伸展一下。
Instagram @hfmansfield
5. 别喝太多酒和气泡饮料
由于在高空中的氧气量比在地面少，所以在飞机上喝酒更容易醉。喝酒醉不仅会不舒服，还可能造成你因酒醉失态被逮捕，耽误接下来的行程。
而气泡饮料则是容易造成腹部胀气和抽筋。另外，含纳量和饱和脂肪酸高的食物较不易消化，而洋葱、豆类和白花椰菜则是容易造成胀气和排气。
(下页更多精彩资讯!)
