【Trip+旅顾】五个避免晕船的小撇步,别让怕晕船阻挡了你的游轮之旅!

| June 4, 2018 | 0 Comments
 

(Photo Credit: Royal Caribbean Cruise Line)

Editor’s Note:非常感谢身为国际知名游轮 (Cruise) 公司-皇家加勒比 (Royal Caribbean) 的船员-Noniko,与TripPlus的合作,她未来将会不定时在我们的部落格上,分享有关于游轮的体验/知识分享,喜欢游轮旅游的你/妳,可千万别错过啦!

就像搭飞机会晕机,开山路容易晕车一样,没搭过船的人第一次会担心晕船是很正常的!

水手们之间有个名词,叫做"Sea Legs"。而"getting a sea leg"的说法,有点像是从人类变成小美人鱼一样,要先长好那只人鱼尾巴,才能舒服的把大海当家一样,天天工作出游没问题!当然每个人体质不同,长好 Sea Legs 的时间,从一周到两个月的案例都有听说过,我自己是花了大概两三个礼拜就长好了。刚上船的前两周,也不是晕到会想吐的那种,而是就摇摇晃晃的会一直想睡觉,然后好不容易白天下船,踏到陆地上了,但还是觉得脚下的地在摇摆,这样的症状而已 XD。

但是对于想来搭游轮的旅客们,不用担心长 Sea Legs 的问题,除非搭上瘾了,也要像 TripPlus 的作者群们一样,一直在空中飞(我们在海上游)。不然在一趟游轮行程中,只怕晕船坏了旅游兴致,就让我在这篇短文中,来分享几个水手肉身认证过的"防治晕船"小撇步吧!

 

  • 1. 调整好心理的状态

就像俗话说的 ”越怕越死”,你越去想「我好怕我会晕船」,你就更会晕!

现在这些豪华游轮载客量,都几千人起跳,这种大型船其实都很稳,正常的气候下航行,你根本感觉不到她在前进。而且,游轮不像飞机的机舱,有耳压的问题,你不要去多想自己到底晕不晕,放轻松,想像你只是跟平常一样,去了一个场所,很多时候自然就不会晕了!多去参加活动,参加我们办的各种趴踢,让我们娱乐组帮你们分分心…自然就不晕啦~

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  • 2. 选择好船舱的位置

订船票时,都会给你选择你要的房间位子,在同样的价位选项里,楼层越低、越靠中间的房间当然是越稳。如果是订到有阳台的房间 (Balcony Room),就有自己私人的阳台,可以享受一下新鲜空气,订没有窗户的内舱的话,就避免长时间待在密闭空间里囉(每个小时都有活动,可以多多去参加)!甲板层或顶楼的露天泳池区,都可以是享受海风的好地方!

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  • 3. 享用些神奇的食物

我一开始也不相信,不过当你觉得有点开始晕,又不想吃晕船药时,这几个食物能够立马见效,减轻晕船感喔-咬柠檬、含姜片、啃苹果(青苹果更好)!

姜片不一定在餐厅有,可以自己带一小包上船,但柠檬片在餐厅或吧台都要得到。别怕酸,就整片咬住,再吸柠檬汁,几分钟内马上会见效(我自己测试的效果,可以持续约 40 分钟,如果还晕的话,就再咬一片)。然后,别吃太奶油类 (Creamy) 的食物、不要太饿,也不要吃太饱、吃完饭后,吃个酸性水果、别喝咖啡,改喝杯绿茶…这些也都是防治晕船更严重的有效方法喔!

*贴心小补充:可以带几包冲泡式的清汤,在不舒服时喝会很有帮助,就像搭飞机或快生病时一样。这个要自己带,因为不是每艘船都有日本餐厅,能提供味噌汤或紫菜汤这类的东西!

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  • 4. 注意自己的身体

眼压高时自然会引发头晕,所以如果怕这个原因,让原本不晕的状态变成晕船的话,从船离开港口后,就尽量不要再看银幕、看书、看手机囉!

如果觉得晕晕时,据说按压内手腕在被中医把脉那附近的穴道会有用。我自己试按过,觉得效果不如柠檬快,但就像一开始说的,每个人体质不同,适合 A 的,不一定适合 B,还是多方尝试,才能知道什么最适合自己的。同时,船上的 Spa 区都会有一位针灸师,通常会有专门治晕船症状的服务时间,有需要的不妨去问问看。

*贴心小补充:很多人说,出去甲板看海平线对他们有帮助,因为有时一直待在室内身体觉得晃,但大脑不知道为何时会更晕。但像我就越看海浪越晕,显然这个方法不是大家都适用,然而还是分享一下,万一有人跟我同事一样,是看了海平线能比较舒服的话,也许可以试试看!

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  • 5.吃晕船药

这可能是最简单又最有效的抗晕船方法了!通常吃了一小时后会起作用,自己算一下时间服药。可以先去药妆店(像是:CVS/Walgreens),买好自己喜欢的,或是上船后去医护室拿。我们船上提供的是如下图这牌子,成人一次吃两颗,可以撑一整晚。船上提供的这款,嗜睡副作用不会太严重 (一定要的啊!水手们也是拿这个吃,如果嗜睡作用太大,我们就都不用工作了~) ,跟救生艇里提供的晕船药同牌子,所以忘了买的人,也不用太紧张!

*贴心小补充:有特殊体质的人,记得还是先去向医生诊断看看,自己有没有抗药性喔!

小妹觉得最有用的就这些啦,大家参考看看。我还是要再三强调,现在每家公司都在拼船大又豪华,其实真的不太晃,大家请不用自己吓自己!

小船小艇会晕很正常,小妹我上个救生船课开小艇开到都想吃晕船药了,但大船本身,除非当天气候差,不然真的没什么感觉!一上船把行李整理好后,赶快就去参加活动,好好享受难得的假期,自然心就不会放在到底晕不晕上面啦~ 希望这些资讯对大家有帮助,想要试试看游轮旅行的朋友们欢迎参考看看。不过还是要强调,每个人的身体状况都不同,如果真的真的很不舒服的话船上有医护室,千万别犹豫,去给医生看喔。

 

 

 

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