感恩節晚餐吃太多？這張地圖告訴你在NYC步行能減掉多少卡路里
Image via Shutterstock
今年的感恩節晚餐吃太多？感覺在黑五血拚後也沒法減掉？那麼你得繼續往下看！
根據卡路里控制委員會（Calorie Control Council）的研究，在感恩節假期期間，美國人平均吃掉大約 3,000 卡路里！因為典型的感恩節晚餐卡路里可是高達 3,150 卡路里，而相信大家也知道 3,500 卡路里可是等於一磅呢～
看看以下來自卡路里控制委員會的數據：
是的！你沒看錯！每樣來一點，每樣來一口，不知不覺就把 3,150 卡路里吃進肚子了！那麼究竟要如何才能把這些卡路里減掉？
由醫療保健公司 Treated 發佈的 Subway 地圖中，能看到車站與車站之間多了一個數字，而這正正就是步行前往另一個車站所燃燒的卡路里！
如果你覺得自己真的吃多了，從今天開始不妨多走路，不知不覺加起來就能把 3,150 卡路里減掉了！像是從 Williamsburg 出發前往 Bryant Park，用走路取代乘坐 M 線，就能減掉 427 卡路里，而連續走一星期就能跟這些多餘的肥肉說 Bye Bye！
雖然這聽起來有點不真實，特別是在冷凍的天氣下，但如果你平常有時間，不妨穿上保暖衣物多走幾步吧！
.
.
資訊來源：Secret NYC
Comments
Related posts:
Category: LifeStyle生活, Whats Hot, 趣Article, 趣Funny
