內外兼修,保養之道──女性私密處護理貼士

| March 23, 2021 | 0 Comments

談到那那那那..那個地方,是不是總是有些羞於啓齒?大家平時是怎樣做私密處的清潔與護理的呢?很多婦科疾病恰恰都是因爲私處沒有照顧好而引起的。針對最重要、最核心、最私密位置的保養和護理,我們下面就來分享七個私處護理小貼士!小仙女們可要記好~ 

        

        

男生請迴避!女性私密處護理小貼士

        

        

Tip 1. 日常清洗刷刷,保持私處清潔

每天都要清洗一次私處喲~如果在經期或排汗量大,也可適當增加清洗次數。

在清潔時最好用淋浴這種流動性的溫水衝洗。如果沒有條件,也可用盆子,但記住要專盆專用,不要混用~

使用私處專用清潔劑。私密處內部其實是呈弱酸性的,而一般的肥皂、沐浴乳多呈鹼性,清潔私處會導致陰道內酸鹼失衡,影響益生菌的生存環境。所以建議大家要選購專用的清潔劑來進行私處的洗護~

記好清潔次序方法:先將雙手洗凈,輕柔地翻開中間的間隙,從前向後,由外至裏,用溫水清洗乾淨。清潔後擦乾殘留的水分,再穿上衣褲。

        

        

Tip 2. 多活動,勿久坐

由於工作等原因,很多女生長期處於久坐狀態。然而,這樣不僅容易引起各種婦科疾病,還會導致陰道及盆腔肌肉的下陷。所以大家記住,要多多活動,坐久了要站站走走,甚至可以考慮學習瑜伽等運動進行針對性鍛煉。

        

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Category: 健康Health, 兩性Sex

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