Tag: 睡眠

想要一場舒服的睡眠?Tripadvisor 遊客評選世界睡眠條件最佳的 Top 10 住宿酒店

| September 7, 2023 | 0 Comments
想要一場舒服的睡眠?Tripadvisor 遊客評選世界睡眠條件最佳的 Top 10 住宿酒店

許多打工人認為休閒旅行非常重要的一個方面是讓疲憊的身體獲得一些應得的休息~

Continue Reading

你有睡眠障礙嗎?要不要試一下 TikTok 大火的生菜煮水

| June 8, 2021 | 0 Comments
你有睡眠障礙嗎?要不要試一下 TikTok 大火的生菜煮水

試過有效的同學請舉手…

Continue Reading

孩子不睡覺怎麼辦?什麼時間睡?要睡多久?詳解兒童健康睡眠迷思!

| July 10, 2020 | 0 Comments
孩子不睡覺怎麼辦?什麼時間睡?要睡多久?詳解兒童健康睡眠迷思!

對於有小孩子的家庭來說,“最佳睡眠時間” 是每個家庭生活平衡的黃金分割點~

Continue Reading

睡眠不足不只會導致肥胖和不健康! 它還有這些壞處…

| September 15, 2017 | 0 Comments
睡眠不足不只會導致肥胖和不健康! 它還有這些壞處…

從今天起別再睡眠不足啦!!

Continue Reading

[瘦身精選]迎夏減肥大作戰 南加醫師告訴你10大不可不知秘訣! (下集)含影音

| April 27, 2017 | 0 Comments
[瘦身精選]迎夏減肥大作戰 南加醫師告訴你10大不可不知秘訣! (下集)含影音

華人減重五大錯誤觀念

Continue Reading

饞嘴想吃垃圾食品?專家教你怎樣做!

| March 7, 2016 | 0 Comments
饞嘴想吃垃圾食品?專家教你怎樣做!

在忙碌了一天后總想吃上一塊巧克力或一包奇多(膨化食品),這看似平常的舉動背後其實隱藏著一個不為人知的的驚天秘密!

Continue Reading

失眠好痛苦!怎麼辦!?13種小妙招助你有效入眠

| October 7, 2015 | 0 Comments
失眠好痛苦!怎麼辦!?13種小妙招助你有效入眠

你也是深受失眠困擾的一份子嗎?你常常感到很累卻還是無法輕鬆入眠嗎?來來來,今天這篇文結合了13個小妙招幫助你逃出失眠的深淵,好覺到天明!

Continue Reading